Поддержка здорового образа жизни

• Гимнастика для пожилых людей
• Лекции о здоровье в старости
• Лекции о питании в пожилом возрасте и кулинарные вечера
• Лекции на тему старости и инвалидности
• Профилактика болезни Альцгеймера

Обучение на протяжении всей жизни – образование для всех поколений

Курсы немецкого языка специально разработаны с учетом потребностей и интересов пожилых людей. Они помогают им интегрироваться в немецкоязычное общество и придают больше уверенности в использовании немецкого языка.

Психологические консультации с квалицированными геронтологами

Тренинги для пожилых людей направлены на улучшение психологического благополучия участников и предоставление им инструментов для преодоления возрастных проблем. Темы: управление стрессом, забота о себе, эффективные коммуникаций и отношения, преодоление изменений в жизни и потерь.

Творческие вечера

Литература и искусство в пожилом возрасте могут стать источником вдохновения, радости и интеллектуальная стимуляция. Это открывает пространство для новых впечатлений, исследований и возможности создать более глубокую связь с самим собой и окружающим миром.

Цифровые возможности для пожилых людей

Курсы для пользователей смартфонов и компьютеров - это не только передача технических знаний, но и объяснение участникам, как они могут участвовать в общественной жизни, общении и обмене информации при помощи цифровых технологий. Подробно объясняется, как они могут получить доступ к образованию, медицинской информации, развлечениям и социальным контактам.

Увлекательные туры для пенсионеров

Экскурсии по городу и окрестностям дают пожилым людям возможность исследовать новые места, насладиться красотой природы и почувствовать связь с окружающей средой. Они способствуют активному участию пожилых людей в жизни общества, стимулируют их любознательность и повышают знание об окружающем мире.