Тройсдорф

Практический тренинг для подростков по преодолению стресса и кризисных ситуаций

Цели проекта

Умение справляться со стрессом
Распознавание сложных и кризисных ситуаций
Поддержка себя и окружающих
Развитие уверенности и взаимопомощи

Мероприятия в рамках проекта

Интерактивный тренинг

На трёхчасовом тренинге участники учатся распознавать сложные и кризисные ситуации, справляться со стрессом и понимать, когда необходимо обратиться за дополнительной помощью.

Ролевые игры и практические упражнения

С помощью ролевых игр и упражнений участники разбирают различные жизненные ситуации и тренируются спокойно реагировать, слушать собеседника и оказывать поддержку.

Работа с ситуациями из повседневной жизни

На конкретных примерах участники учатся поддерживать себя и других в сложных ситуациях, находить подходящие способы действий и понимать, куда можно обратиться за помощью.